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Twitterをやめた理由とその効果やメリット!依存から抜け出そう!

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皆さん、こんにちは!シゲルです!

Twitter使われていますか?

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Twitterは気軽に自分の思いを発信できる便利なツールですね!
しかし、最近ではその便利さ故、デメリットもあり、Twitterをやめた!という人も多いようです。
また、中にはやめたくて、やめた人の理由を調べていたり、もう既にやめたい!と思っているのではないでしょうか?

では、そのやめた理由とはなんでしょうか?
また、そのやめた際の効果やメリットも大きいようです。

それを調べたので、ご紹介していきたいと思います!

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Twitterをやめた理由

依存症になってしまい、勉強や仕事が手に付かないため

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ヤフー知恵袋などでのやめた理由を調べていると、依存症でやめたという理由を多く見かけました。
症状としては、何か思いついたらとにかくつぶやく「つぶやき依存」だったり、朝起きたら・手が空いたら、とりあえずTwitterで友達のTLや最新の情報を見たりしてしまうという症状があるようです。

また、重度の依存になると、「Twitterをやめたら友達に嫌われないか」、「Twitterなしで生きていけるのか」と脅迫概念に襲われてしまうそうです。

時間をかなり取られてしまうため

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Twitterは新しい情報が次々に入ってくることがメリットですが、逆にそれがデメリットにもなります。
あと少しと思ってるうちに、かなりの時間Twitterを見てしまうパターンですね。
これが理由で辞める人も非常に多いですね。

大量の情報を見ることに疲れてしまった

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これは現在病ですね。
次々と流れてくる情報のシャワーを浴びているうちに、情報を入れすぎて疲弊してしまったのでやめたという理由です。
最近では「SNS疲れ」という言葉もあり、SNSのし過ぎてうつ病になるケースも増えてきているので、Twitterを長時間情報を見ていると疲れてしまうとは現実的にありえるようです。

グループで浮いてしまったり、人間関係がイヤになってしまった

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特に学生の方で多いですが、学生の時は特にTwitterを使う機会が多いため、
Twitterを上手く使っていないと話に付いていけなかったり、グループで浮いてしまい、やめたと理由があるようです。

また、普段が学校や職場でのコミュニティで気を使い、家に帰ったらLINEも気にしないといけないのに、Twitterなんかで気をつかってられるか!という理由でやめたという例も多いようです。

友人や知り合いに悪口を言われた

Twitterは情報を公開できるため、間接的に情報が伝わるように悪口を書いたりするケースもあるようです。
それを見てしまいイヤな気持ちになりやめたという理由もあります。

 

言いたこと全部ツイートしたら、批判が大量に来て炎上した

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これは、一般人でも有名人でも両方で多い理由のようです。
Twitterは気軽になんでも自分の気持ちがつぶやけるため、慣れてくると自分の気持ちを全部ツイートしてしまうようですね。
そうすると、反感を買ってしまい批判が大量に来て、炎上し、やめたというケースですね。

私も経験あるのですが(批判1件ですが)、慣れていないとメンタルにグサっときますね。
それが多いとかなり堪えると思います。

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やめたその効果やメリット

依存症から抜け出せた

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まず、一番大きなメリットはこちらですね。
依存症でTwitterを気にしなくても生活できるような精神状態に回復します。
依存症から抜け出す効果は思っている以上に大きく、「自分自身に目を向けることができるようになる」、「Twitter以外のことにやる気が出てくる」、「Twitterを気にする労力が減り元気が出てきた」など様々な効果があります。

 

時間が出来たため、勉強・仕事・趣味・好きなことに打ち込めた

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Twitterをやめたら、今までTwitterに使っていた時間を自分が使いたいことに使うことができますね。
自分の好きなこと・大事なことに打ち込めるため、心が潤う効果があります☆

リアルの友達・恋人・家族を大事にできるようになった

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Twitterをやっている時は、Twitter上の知り合いとの交流も大事にしていたと思うのですが、
TwitterをやめたことによってTwitter上の知り合いとの交流は減りますね。

そのため、残るのはリアルで交流する友達・恋人・家族なため、そういった人の存在が「ありがたいな」と大事に思えるようになると思います。

 

人に気を使わなくなりストレスが減った

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Twitterをやめたことにより、Twitterでの人の目等を気にしなくてよくなるため、ストレスが減ります。
批判される心配もなくなりますね。

睡眠時間が増え、健康的に

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Twitterをやっているとついつい新しい情報を見てしまい夜更かししてしまったと思うのですが、Twitterをやめたことで、夜の寝る時間が早く・長くなり、健康的な生活リズムと身体になります。

何!? Twitterやめても夜更かししてる? バカチン!早く寝ましょう!笑

 

依存から抜け出す方法!

依存から抜け出す方法は別記事でまとめているので、こちらをご覧ください↓↓↓
関連記事:Twitterをやめたい・やめられない時の理由と対処方法とやめ方!

 

まとめ

以上が、Twitterをやめた理由とその効果やメリット!依存から抜け出そう! でした。

参考になりましたでしょうか?

Twitterをやめた理由は、それぞれ複雑な理由がありますね。
もし上記の理由でやめたいと思っている方は、Twitterをやめる・やめたい時の記事も読んでみてください↓
関連:Twitterをやめたい・やめられない時の理由と対処方法とやめ方!

 

他にもTwitterの情報をまとめているので、良かったらこちらもご覧ください↓↓↓

【Twitter】

関連:【twitter】悪口を友達や知らない人に言われた時の対処方法!
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