蛙化現象の友人にかける言葉が見つからない!なんて伝えたら治る?

蛙化現象の友達にかけるべき言葉・元気の出る伝え方

蛙化現象の人にかける言葉で悩んでいませんか？

蛙化現象の経験がなければ、相談されてもどういう風に声を掛けたらいいのかわからないですよね。

何から手を付けたら良いかわからないような複雑な問題は、いくつかに分けて考えるとわかりやすくなります。

まずは、3つのステップに分け、順を追って1つずつ考えてみることにしましょう。

共感しきれないことを素直に伝えよう

自分に蛙化現象の経験がないなら、共感できない部分があることは当然です。

ですから、もしあなたが蛙化現象に共感しきれないのであれば、まず最初に「共感しきれない」ことを友人に素直に伝えてください。

その友人が腹を割ってあなたに相談してきているのなら、あなたは知ったふりをするべきではないですよね。

下記の方のように、蛙化現象に理解ができない方もいます。

蛙化現象の人の話真剣に聞いてみようと思ったけど結局単なる身勝手にしか思えなかったのでなんとも言えない
なんだ蛙化現象って

— マロス (@mamamamamarosu) August 8, 2022

友人がどんな気持ちなのか、理解を深めたいのであれば下記の記事を参考にどうぞ。
蛙化現象された側は辛い...どんな気持ちになる？

それから、「自分は責められている」と友人が感じてしまうような言動をしないように、細心の注意を払ってください。

蛙化現象が生じた友人もそのお相手の方も、きっと悩んで傷ついているはずなので、配慮が必要なのです。

自己肯定感を高める手伝いをしてあげよう

蛙化現象に悩んでいる人は自己肯定感が低いということが、原因の1つとして考えられています。

あなたに相談してきた友人の「自己肯定感」は低いですか？それとも高いですか？

もし友人の「自己肯定感」が低いのであれば、高める手伝いをしてあげてください。
「自己肯定感」が高まることで、蛙化現象の解決に一歩近づくことでしょう。

そこで、自己肯定感を高めるために、「自己承認欲求」というハードルを下げてあげましょう。
理由は「自己肯定感の低さ＝自己承認欲求の高さ」であるからです。

自己承認欲求が高ければ、他人の評価が気になり、評価を上げるような無理な行動を常に取ろうとしてしまいます。

あなたが、友人の高すぎる「自己承認欲求」を適正なところまで下げる手伝いをしてあげましょう。

人は「何かをしたから価値がある」のではなく、何もしなくても「存在そのもの」に価値があることを伝えてあげてください。

もし家族が突然、事故か病気で寝たきりになっても、その家族が「何もできない」からと言って価値が無くなることはない。

幼子に価値を認めるのも、将来何かをしてくれる見返りではなく、その子の存在そのものに価値を見い出すから。

ハードルが「理想の自分」から「ありのままの自分」に下がれば、相対的に自己肯定感が高まり、心も落ち着きます。

だから、背伸びをしなくても、「ありのままで受け入れられている」ということに気づかせてあげてください。

友達の蛙化現象の治し方・解決方法【3選】

あなたは今、友人に対して共感しきれないところがあったとしても、「何とかして力になってあげたい！」と思って調べていますよね。

そんなあなたに、「蛙化現象が起きている友人に提案してほしい解決策」を3つ紹介します。

蛙化現象に共感しきれなくても、「自分にはわからない！」と突き放すのではなく、「こんな方法があるから試してみなよ！」と提案してあげましょう。

相談してきたということは、友人は少なからず不安に思っているはずですから、寄り添ってあげることが大切です。

さらに、提案した解決策を試して少しでも効果があれば、心が軽くなり、前向きに考えられるようになるかも知れませんね。

解決策①蛙化現象であると相手に伝える

蛙化現象が起きた友人の相手も、きっと突然のことで驚き悩んでいるでしょうから、考えてあげる必要がありますね。

友人に次のように提案してあげてください。

友人の相手が「理解を示してくれる」「傷つかない」という保証はありません。

しかし態度が変わっているのに何の説明もないと、相手も混乱して自分を責め、傷ついてしまうことになります。

だからこそ、しっかりと伝えることが相手のためであり、蛙化現象を解決するために避けては通れない道なのです。

伝えるには勇気が必要ですが、思い切って1歩を踏み出すことができるように、友人を促してあげましょう。

解決策②蛙化現象に共感できる知り合いに相談

もし、蛙化現象を経験している友人や先輩後輩が身近にいたら、その人たちに相談してみることを提案してみましょう。

お互いの経験を通じて経緯や心境、現在の状況などを共有することを通して心が軽くなり、解決の糸口が見え始めるかもしれません。

ただし、何の成果も得られない場合もありますから、過度の期待はしないようにあらかじめ伝えておきましょう。

1つの方法にこだわらずに、何も得られなければ次の方法を試してみるという、心の切り替えも必要だからです。

解決策③ネット掲示板やSNSで相談

身近な人だけでなく、同じように蛙化現象で悩んでいる多くの人の話を聞くと、何か解決の糸口が見つかるかもしれません。

例えばネット掲示板やSNSなどを見ると、蛙化現象のお悩み相談や、蛙化現象に悩む人たち同士のコミュニティがいくつもありますね。

ネット掲示板やSNSで信頼できそうな相手を見つけ、相談することを提案してあげるとよいでしょう。

Twitterで調べてみると、蛙化現象を経験したことがある方も見つけることができます。

うち元々蛙化現象あって今の彼氏の時も1ヶ月経たんくらいの時にあったけど乗り越えたんよね
乗り越えたから付き合えてるんやって思った
乗り越えたら大丈夫なんやな。

— Sora. (@Sora_3050) August 5, 2022

本当は彼氏欲しいし、できるなら早く結婚したいって思ってたんだけど、蛙化現象やばすぎて恋愛どころじゃない（？）、相手からの好意が見えた瞬間、何こいつきっしょってなるのどうにかしたい

— カホちゃん (@kahochan0820) August 1, 2022

でも、もし本人にその気がないなら、無理に強いることはできません。

結局、蛙化現象を治せるのは本人だけで、あなたは親身になって話を聞いてあげることや行動するように背中を押してあげることしかできないからです。

蛙化現象が引き起こされる原因は女性本能！？

前の項目までは一般的に言われている「高すぎる理想」や「自分への自信のなさ」といった原因を想定してお伝えしてきました。

この項目からは、あまり知られていない「蛙化現象が引き起こされる原因は女性本能！？」という説をお伝えします。

女性の「意思」と「本能」では、求める男性のタイプが異なり、女性本能によって引き起こされる蛙化現象に戸惑うという内容です。

今までの説明で腑に落ちないようなら、女性本能が原因かもしれませんので、ぜひ続きを読んでみてください。

本能の力

「本能」はいつもは大人しくしていますが、いのちや生活の根源に関わることがあると、突然強い反応でその人を支配してしまいます。

では本能の力がどのように現れるのか、理解しやすいように「例え」で見てみましょう。

この例では、超高層ビルで見晴らしを体験したいという憧れを持って出かけて行きます。

ところが、「理性」では安全であるとわかっていても、「本能」が危険と判断して「足がすくむ」状態を作りだしてしまうのです。

このように本能が思考でコントロールできない状態になると、もうどうすることもできず、その場を立ち去るしかありません。

この本能による心情や行動の変化を、蛙化現象の場合で考えた例を紹介しますね。

女性本能が蛙化現象を引き起こす理由

女性本能が求めている男性は「心がたくましい人」なのです。

しかし、女性が男性と付き合いだしたときに、今まで見えてなかった男性の内面にある「弱さ」を見てしまうかもしれません。

だから男性の心の弱さを見て、女性本能が「この人は危険」と警告を出すのですが、その際に現れる反応が蛙化現象ということになります。

では、なぜ蛙化現象が突然引き起こされるのかを「本能」を中心にもう少し詳しく見ていくことにしましょう。

人間の「本能」は現代社会にあっても原始的なままですから、理解するために哺乳類のオスとメスを例に考えてみましょう。

特にここで重要なことはオスとメスの生殖コストの差です。

オスとメスでは生殖コストに大きな差があり、ヒトの女性の場合は妊娠から出産まで約10カ月、出産後も長期にわたる授乳が必要です。

それに対してオスの場合、生殖コストは無に等しく、女性本能が抱えている生殖コストからくる不安をなかなか理解できません。

オスは自分の年齢に関わらず、若いメスを求めるという本能がありますが、メスの場合は相手の年齢はあまり重要ではありません。

特にメスの本能は、どんな時でも家族を守ってくれる「心の強い、頼れる」オスを求めるという特徴があります。

だから女性は「心がたくましい人」を求め、相手の男性の「心の弱さ」を見てしまうと、本能が拒否反応を出して警告するのです。

つまり、「蛙化現象は本能が出す警告」だということになります。

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女性本能による蛙化現象の対処法は？

蛙化現象が女性本能によるものである場合、蛙化現象を起こさせない「心がたくましい人」に出会うまで、出会いを繰り返すしかありません。

また、原因が男性側にあるとすると蛙化現象を発症した女性が自分を責める理由はないということになります。

あなたから友人に「自分を責めることをやめて、良い出会いを信じて前向きに生きるように」というメッセージを伝えてあげてくださいね。

「蛙化現象の発症原因は女性本能！？」の参照：蛙化現象の真実

【まとめ】蛙化現象に共感できなくても勇気を出して言葉をかけるべき！

今回は、蛙化現象で悩んでいる友人にかけるべき言葉や提案するべき行動、女性の蛙化現象の原因について紹介しました。

もしあなたが友人の蛙化現象に共感できなくても、勇気を持って素直に「自分には分かりきれないけど…」と伝えましょう。

そのうえで、してあげられることでサポートしたり、友人が起こすべき行動を提案してあげるべきなのです。

「蛙化現象で悩んでいる友人をなんとか助けてあげたい！」と思っているなら、ぜひ今回紹介した方法を試して、友人を悩みから開放してあげてくださいね！