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熱を出す方法!簡単な出し方や仮病ですぐに体温計を上げるには?

「あ~、今日は仕事行きたくない・・・」「学校行くの、めんどくさいなぁ」
人間ですから、誰しも「今日はサボりたい」と思ってしまう日がありますよね。
でも、嘘をつくのは気が引けるし、いい言い訳も思いつかないし。。。
そうゆう時はうまく体温計の温度を調節したり、ガチの風邪を引いたりするのもいいですね(ガチの方はあまり推奨できませんが)
そのため今回は、熱を出す方法!簡単な出し方や仮病ですぐに体温計を上げるには?をご紹介します!^^

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熱を出す方法!体温計の温度を上げる編

出典:https://doctors-me.com/doctor/column/2358

まずは、熱を出す方法=風邪を引いていなくても、熱が出ているように見せる方法をご紹介します。
この方法で、体温計で高い数値(実際は熱出てなくても)を出して、堂々と(?)上司や先生に見せて休みを取りましょう!

熱を出す方法1:玉ねぎを使う

出典:https://chiebukuro.oasisnavi.jp/ill/26525/

まずはとってもお手軽な方法から。
家庭にもよくある「玉ねぎ」を使って、熱を出す方法をご紹介します^^
玉ねぎを両脇に挟んでおくだけで熱が出る!とってもお手軽な方法です☆

【必要なもの】
・たまねぎ(1/4個※実際に使うのは2枚程度)
【やり方】
1.まず玉ねぎを1/4くらいの大きさに、くし切りにします。
2.切った玉ねぎを一片ずつ、両脇に挟み、そのまま2時間ほどキープします。
3.2時間経過したら玉ねぎを外します
脇から玉ねぎを外すと、その後徐々に体温が上がっていきます。

個人差はあるようですが、反応が出やすい方だと、体温が37℃~38℃くらいまで上昇することもあります。
脇が熱くなってきたら、体温計で温度を測りましょう!

ちょっと時間のかかる方法にはなりますが、脇に玉ねぎを挟んだ状態の時は、脇にきちんと玉ねぎが挟まっていれば、他のことをしていても大丈夫です^^
「明日、学校休みたい!」というときは、寝る前に玉ねぎを仕込んでおけば、朝熱が出ているでしょう。

残念ながら、この方法は化学的な裏付けがないため、効果が出ない場合もあります。
実証されてはいませんが、玉ねぎを貼り付けた個所が発熱する理由としては、玉ねぎに多く含まれる「硫化アリル」という成分が関係している可能性があります。
「硫化アリル」は冷え性や血行不良の改善に有効とされていて、体温を上げる効果を持っているとされています。

体の温度を上げる方法として、気軽にできますので、一度試してみてください^^

熱を出す方法2:体温計の温度を調整する

出典:https://baby.eternal-tears.com/blog/20150717-2273

今度は「体温計の温度を上げる方法」をご紹介します!
体温計にはデジタルのものと、水銀タイプのものがありますので、体温計のタイプ別に数字を上げる方法をご紹介します。

デジタル


出典:https://www.youtube.com/watch?v=WBet_mebonQ

この動画のやり方が解りやすかったですね☆

いまご家庭や病院ではほとんどデジタルタイプの体温計が使われているかと思います。
デジタル温度計は「摩擦」を使って、高い温度(数値)を出すことができます!

具体的なやり方がこちら!

【デジタル温度計で熱を出す方法】
1. 体温計のスイッチを入れる
※最近のものだと、脇に挟まないと計測が始まらないタイプもあるので注意。該当する体温計の場合は、一度脇に挟んでから取り出す。
2.体温計測が始まったら、体温計の銀色の部分を素早くこする
3.目標温度になるまでこすり、「ピピピ」と鳴ったら計測終了

手でこすってもいいですし、布団や衣服などでこすっても大丈夫です。
※体温計の機種によっては、肌に触れていないと計測がエラーになるものもありますので、その場合は手で頑張ってください!

このテクニックを実際に使用して、高熱を出している動画もご紹介します!


出典:https://www.youtube.com/watch?v=tE2XchhV42g

デジタル体温計の数値を上げるテクニックは2:18~

水銀

出典:http://sharetube.jp/article/4399/

さて、続いて水銀タイプの温度計。
水銀タイプの温度計は、お湯で高い温度を出すのが簡単です。

【水銀タイプの温度計で熱を出す方法1】
・あげたい温度(38℃など)のお湯に体温計を入れる

とってもシンプルですね(笑)
外気に触れるとすぐまた温度が下がってしまうので、この時期なら少し高めの温度にしたお湯につけるのがいいでしょう。
また、他にも

【水銀タイプの温度計で熱を出す方法2】
・体温計の先をシーツなどでこすって摩擦熱で温度を上げる。
・ドライヤーやヒーターなど熱を出すものに近づける

といった方法でも高い数値を出すことができます。

水銀タイプの温度計は最近めっきり見なくなりましたが、今でも会社や学校の医務室などでは使われていることがあります。
このタイプの温度計は熱を加えることで膨張するという水銀の性質を利用して体温を測るという、とてもアナログな仕組みなので、外から熱を加えてやれば、希望する温度を出すことができます^^

ただし!
この水銀タイプの温度計で、上記の熱を出す方法を使う場合は、体温計の破損にご注意ください。
人肌で触れられないような熱湯に入れたり、ヒーターなどに近づけたりしすぎると、温度が急激に上がることによって中の水銀が過度に膨張し、体温計が破裂する恐れがあります。
また、摩擦で温度を上げる際にも、水銀タイプの温度計は薄いガラスでできていますので、力を入れすぎると割れてしまいます。

水銀は毒性が強く、体温計の中から出てくると非常に危険です。
肌に触れると危険なのはもちろん、水銀は室温でも気化するため、放置すると水銀を吸入してしまう恐れもあります。

仮病のつもりが、本当に健康を損なってしまう可能性がありますので、くれぐれも注意してくださいね!

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熱を出す方法3:カラダの中から温めて熱を出す

次は本当に体温を上げる方法をご紹介します。
体を温める際は首や脇の下のように、太い血管がある場所を温めると、全身にあたたかい血液が巡って体温が上昇します。

【① 蒸しタオルを使ってカラダを温める方法】
1. タオルを熱いお湯で濡らすか、濡らしたタオルをラップでくるみ、レンジで温める(500W 1分程度)
2. 1でできた蒸しタオルを首や脇の下にあてる

また、あたたかい食べ物や熱い飲み物で、体を中から温めるという王道もおすすめ!

【② 食べ物・飲み物でカラダを中から温める方法】
・ショウガ
・ネギ
・トウガラシ
・あたたかい食べ物
・あたたかい飲み物

カラダをあたたかくする食材をとって、
さらに布団や毛布にくるまって汗をかくほど体温を上げてから、体温計を脇に挟みましょう!

しっかり自分のカラダから熱を出す、正当な(?)方法です!
「数値だけごまかすのは抵抗が・・・」という真面目な方にぜひ。

熱を出す方法4:首・頭を振る


出典:https://www.youtube.com/watch?v=5ziw-EWsKd8

【首・頭を振って熱を出す方法】
・気持ち悪くなるくらいまで、首を左右に振る

この方法を実践している動画がこちら

もはやテクニックと呼んでよいのか・・・(^^;
道具も何もなく、その場で熱を出す方法です。

確かに体温も上がっているのですが、それ以上に明らかに首を振った後気持ち悪そう。。。(-“-;
実際にされる場合は、自己責任にてお願いいたします。

熱を出す方法5:醤油を飲む


出典:https://www.youtube.com/watch?v=PrtQ0mDNkiU

【醤油を飲んで熱を出す方法】
・コップ1杯(100cc)程度の醤油を飲む

かつて、戦時中には徴兵を逃れるためにも使われたという『醤油を飲む』という方法。
実際に使われた歴史もあることから、健康を損なうという意味では有効と考えられるこの方法。発熱効果もあるようです。しかし!
これは本当に健康を損ないますので、絶対にやめましょう!
気になる方が多いようなので、一応説明しただけですね^^;

発熱はするでしょうが、それ以外に嘔吐・頭痛・過呼吸・口渇などの症状が発生し、命の危険すらあります。
仕事や学校を休みたいがために、命までかける必要はありません。
これ以外のテクニックを使って、スマートに熱を出してください。

熱を出す方法6:脇をこする

これも偉大な「摩擦力」を使った方法ですが、先に紹介した体温計の数値を上げるテクニックとは異なり、自分の体の方を摩擦力で温めます。

【脇をこすって熱を出す方法】
1. 脇をひたすら擦る(1~2分程度)
2. ティッシュ3枚くらいを熱湯で濡らす
3. 濡らしたティッシュを脇に挟んで、熱を測る

非常に原始的ですが、これも熱を出すテクニックですね。

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熱を出す方法!ガチの病気編

出典:https://chiebukuro.oasisnavi.jp/ill/26525/

さて、ここまでは体温計の数値をごまかしたり、一時的に体温を上げたりする方法をお届けしましたが、ここからは本当に熱を出す方法、意図的に風邪を引く方法をご紹介します!

3日間で熱を出す方法

熱を出すためには、菌やウィルスを取り込むのが一番確実で効果的!

【3日間で熱を出す方法】
■事前準備
・免疫力を低下させるため、睡眠不足・栄養不足状態になる
・ウィルスや菌が繁殖しやすいよう、乾燥状態・疲労状態になる
・手洗いは控える
・マスクはしない■やり方
1. 電車、バスなどの人が多い場所に行く
2. 人ごみの中で口呼吸をする

これで風邪の原因となる菌をたくさん吸い込みます!

ポイントとしては、人が多い&密室になる空間に行くこと。
特にインフルエンザが流行しているような時期だと、街中にはウィルスを保有している人がたくさん!
ちょっと体調が悪そうな人、咳をしている人のそばに行けば、感染する確率が高まります。
身体の抵抗力が下がった状態で菌やウィルスに感染すると、潜伏期間(だいたい3日くらい)の後、発熱などの症状を発症します。

これを実践した方の場合だと、電車で1駅間の移動だったにもかかわらず、3日後に見事(?)熱を出したそうです。
まずのどが痛くなり、咳がでるようになったらしめたもの。

本当に風邪を引いてしまう方法なので、使う際は慎重に^^;
予想外の重篤な症状が出てしまったりする危険性もありますので、実践される際は自己判断・自己責任でお願いします。

経験者が直伝!熱を出すのに有効な3つの方法

今まで「風邪を予防するため」に行ってきたことの逆をすると風邪を引きます!
熱を出す時には、3つのポイントがあります。それが

・寒いところに行く
・風邪を引いている人と一緒にいる
・睡眠不足

自分が風邪を引くために、睡眠不足の状態であえて風邪の人に近づいていく、そして寒い中を薄着で外出する。
そりゃ風邪もひくよ(^^;と思いますよね。

これが風邪をひくポイントですので、反対に予防にも役立ちます。
風邪を引きたくないときは、上記3つのポイントを避ければOKですから!

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熱を出して休んだ時の楽天の人気商品を紹介☆

【全巻漫画】ONE PIECE ワンピース (1-87巻 続巻)漫画全巻セット

仮病で休んだ時は、どうせなら普段できないことを思いっきり楽しみましょう!^^
ワンピースとか一気に読み返してみてもいいかなと思います☆
罪悪感とかあるかもしれませんが、また友達とか仲間に会いたくなると思います!

また、ツライ気持ちの時は、家族や仲間に素直に頼りましょう!
『心配かけたくない』と思うかもしれませんが、『相手は言ってもらえないことの方が悲しい』んです。
なので、1人できつかったら誰かに相談してみましょう^^

アメトーーク 15 [ 雨上がり決死隊 ]

仮病で休みたいという時は、気持ちが落ち込んでいますよね。
そんな時は、お笑いを見て思いっきり笑いましょう!
笑うと、今後は楽しいことがあると思えるようになってきます^^
おすすめは、アメートークです!めっちゃ笑えますよね☆

まとめ

関連記事もどうぞ!
学校を休む理由や方法!電話や連絡の仕方、親へは何と言うか、罪悪感は?

人間誰でも休みたくなる時があります。
ちょっと逃げたい時のテクニックとして、熱を出す方法を覚えておいてもいいかもしれませんね^^
ただし、実践はご自身の責任でお願いいたします。

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