人生諦めたら楽になったって本当？ポジティブな諦めで前向きに生きるコツ

人生諦めたら楽になったと感じるのはなぜ？

人生諦めたら楽になったと聞くとどうして楽になったのか気になりますよね。

諦めるという言葉を聞くとネガティブな響きで何かに負けたような気がしませんか。

しかし、「人生を諦める」というのは「人生を選び直す」ことでもあります。

人はなぜ人生を一度諦めたら楽になったと感じるのか理由をみていきましょう。

他人と比べなくなった

あなたが、人生諦めたら楽になったと実感出来るようになるのは他人は他人と割り切れるようになったときです。

人間は誰しも他人と比べ自分自身を客観的にみて自分は変ではないか確認する習性があると言われています。

特に、進学、就職、結婚などライフイベントのタイミングで他人と比べてしまうことが多いようです。

あなたは、小さいのころから受験やスポーツ大会などずっと人と競い合い、比べながら生きてきませんでしたか。

親や先生から諦めずに頑張り続けることが大切だと教えられてきましたよね。

もちろん目標に向かって努力を続けることは大切ですし、結果が出たときは達成感を得られます。

しかし、自分に合っていないことを続けているとどんなに努力しても望んだ結果が得られないことがあります。

自分に合ったこと、自分の得意なことを見極めることも重要なのです。

他人と比較して落ち込むことはやめて一度諦める、人生を選び直すことを考えてみませんか。

人生を選び直すことが出来たら人生諦めたら楽になったと実感できるでしょう。

普通を意識しなくなった

普通に生きる、人並みの人生を生きることを諦めることが出来たとき人生諦めたら楽になったと感じます。

あなたが思う普通の人生はどのようなものでしょうか。

あなたは漠然と高校に行って大学を卒業したら就職し30代には結婚して子供がいるイメージがあったかもしれません。

しかし、普通の人生を勝手な価値観でイメージしているだけです。

こうあるべきという思い込みを捨てて生きることができれば気持ちが楽になって前向きになれるはずです。

周囲の期待に応えるのをやめた

思い切って周囲の期待に応えるのをやめると重圧から解放され、人生諦めたら楽になったと感じることが出来ます。

小さいころからの夢をかなえることが出来る人はほんのわずかです。

人は変化していくものなので、小さいころに向いている、得意だと思ったことが違ったということはよくあります。

昔立てた目標は絶対に達成できなくてもいいのです。

才能があると思って始めたことでも自分より優れた人に出会ってしまって絶望することもあるでしょう。

親や先生などの励ましや期待に応えて真面目に頑張ってきた人は、目標が達成できないと苦しみます。

周囲も次は頑張ろう、諦めないで続けようと励ましてくれるのであなたも期待に応えたいと頑張ってしまいます。

理想の結果を得られなくてもあなた自身がもうなす術はない、やれることは全てやったのだと思ったら諦めてもよいのです。

新しい道が見つかった

あなたがずっと頑張ってきたことを諦めたとき、ふと別の道がみつかることがあります。

今まで視野が狭くなって気づかなかったのです。

諦めたことで急に違う景色が見えたのでしょう。

今度は世間体や成功するかどうかなど気にせず楽しめるようになりますよ。

一度人生諦めたら楽になったあなたはまた新たな一歩踏み出すことができるはずです。

人生諦めたくなるのはどんな時？

そもそも人生を諦めようと思う段階まで悩んでしまうのはどんな時が多いのでしょう。

人生を諦めたいと悩むのは進路や人間関係、理想と現実のギャップを感じたときに多いようです。

受験や就職活動が上手くいかない

10代から20代の頃は、将来どうしようと考え思い悩む日々が続きます。

早くから目標が定まっていてそれにあった努力を重ね達成できる人はそれほど多くいません。

目標にしていた学校に入学できた友人を羨ましく思って自分に絶望してしまうこともあります。

みんな違って当たり前だと頭でわかっているからこそ諦めきれず苦しいのです。

しかし、人生終わったと思ったけど吹っ切れたという意見も多いのが高校卒業や大学卒業のタイミングです。

希望する進路に進めなくてもやれることは全てやったとポジティブな諦めをして執着を捨てるのも大切です。

人間関係の悩みが解決しない

信頼していた人に裏切られたときはもう関わりたくないと逃げたくなります。

人生が辛いと感じ諦めたくなるもっとも深い悩みは人間関係です。

人間関係の悩みは、家族や恋人、友人、職場の上司など近い存在が多く解決が難しい傾向にあります。

あなたを傷つける相手とは少し距離を置き離れることも大切です。

毎日顔を合わせる相手ならなかなかむずかしいですが、真正面から向き合わないことを心掛けてみましょう。

相手に期待するのをやめることにするとだいぶ気が楽になります。

理想と現実とのギャップ

収入、社会的地位、結婚など夢や理想があると現実とのギャップに苦しむことになります。

特に、女性は20代後半から30代になると結婚や出産のことを周囲に言われ気になってしまうようです。

さらに社会に出てスキルが上がって経験を積んでくると仕事面でも責任が伴うようになります。

何歳で結婚すべきかなどの他人の価値観は気にしないことが大切です。

さらに年齢を重ねるごとに悩みの種類は変化し、40代になると老いという現実に直面します。

老いていく自分を受け入れ許すことが出来ると人生楽になったと感じることが出来る様です。

50代を超えると悩みに対する交わし方が上手くなり幸福度が高くなると言われています。

ポジティブな諦めで前向きに生きるコツとは

人生諦めたら楽になったと実感するには、ポジティブに諦めなければなりません。

実は、もう少し出来たのではないかと自分に期待する気持ちが一番自分を苦しめます。

諦め方を失敗すると悔い、恨み、嫉妬が残りいつまでも結局諦めきれません。

やれることは全てやったのだと自分で納得して諦めることが大切です。

人生諦めたら楽になった人がポジティブに諦めて前向きに生きるコツを挙げてみました。

一つのことを諦め新しい道を歩き出すには、生活環境を変えることが最も心機一転になるでしょう。

諦めることは、人生を選び直すことで価値観を見直すチャンスでもあります。

具体的にみていきましょう。

暮らしを変える

ポジティブな諦めが出来たあなたは住む場所を変えてみるといいでしょう。

人生諦めたら楽になったと実感する一番いい方法かもしれません。

違う土地の空気を吸って違う景色をみて暮らし始めると気持ちが一新します。

思い切って海外で暮らすのもおすすめです。

今までの環境は恵まれていたと気づくきっかけになるかもしれません。

あなたが常識と思っていたことが一部の価値観だったことがわかりますよ。

人間関係を変える

もし、あなたが諦めたことが人間関係が原因なら生まれ変わったつもりで人間関係をリセットするのも一つです。

今まで関わった人と一定期間離れてみるとそのまま疎遠になる人もいれば、そうでない人もいます。

自分に必要な人が明らかになるでしょう。

また、新しい人間関係になると入ってくる情報が変わりいい刺激になりますよ。

他人との比較をやめる

あなたが他人のSNSなどを見て自分を不幸に思ったり無力だと感じるならその時間がもったいないです。

今のご時世他人の私生活はSNSで垣間見ることが簡単に出来てしまいます。

SNSを見ていると他の人が幸せそうに見えてしまいますが、ほんの一部を見ているに過ぎません。

人生諦めたら楽になったと感じることが出来ているのに他人のSNSをチェックして一喜一憂していては変われません。

SNSを見ることが習慣になっているなら時間の使い方を見直しスマホから離れる時間も作るといいでしょう。

生活習慣を見直す

人生諦めたくなることあるくらい悩んだときは心も身体も疲弊しています。

規則正しい生活に戻すと体調がよくなって何かやりたい気持ちになるものです。

人生諦めたら楽になったと感じたら自分のために時間を使うことが大切です。

体調がよければ筋トレを始めるのもおすすめです。

体が引き締まってくると自信が出てメンタル改善にとても効果があります。

働き方を変える

人生諦めたくなるような辛いことがあったら、仕事を続けるのもしんどい時があったでしょう。

思い切って働き方を変えるのも一つです。

仕事は生活の基盤ですが、休息も大切です。

今はリモートワークを取り入れている企業もありますので、自分に合った働き方を選択しましょう。

【まとめ】人生諦めたら楽になったのは人生を選び直すことが出来たから

人生諦めたら楽になったというのは本当です。

楽になった理由は、他人との比較をやめ自分の価値観を見直すことが出来たからです。

人生を諦めたくなる時は、進路や人間関係、理想と現実とのギャップなど人それぞれです。

ポジティブな諦めをして前向きに生きるには環境を変え視野を広げることが大切です。

諦めたらいけないという考えを改め本当に大切なものを知るチャンスを見逃さないようにしましょう。