Twitterをやめたい・やめられない時の理由と対処方法とやめ方！

みなさん、こんにちは！ご覧いただきありがとうございます。

早速ですが、みなさんはTwitterを利用されていますか？実はこのTwitter、利用を開始するときは驚くほど簡単なのに、逆に辞めるときはちょっと複雑なのです。

そこで、この記事では、

をまとめてみましたので、参考にしてみてください。

 Twitterを辞めたい理由

等々、Twitterのアカウントを削除したいって考えに至る理由はこんなところでしょうか？

中でもTwitterに依存してしまい、「勉強中や仕事中、日常でも常に見てしまうからやめたい」という意見が多かったです。

確かに、私もなんとなーくtwitterを見ちゃっている時あります。
常に最新の情報が流れるくるのが、メリットでもありデメリットでもあるわけですね。

Twitterを辞められない理由

「Twitterを辞めたい理由」で述べた1～3の方の場合ですと、Twitterが必要でなくなったから辞める、というシンプルな構造ですが、
4のいわゆるSNS依存症の方は、依存しているがゆえに辞めにくいのが現状です。

多くの時間がTwitterをはじめとするSNSにかかっていることを考えると、辞めてもいいかな～とは考えるようですが、実際にはかなり辞めにくいようです。

依存から抜け出せないことが、twitterを辞めれない一番の理由のようです。

また、Twitterを利用されている方の多くは、アプリ版Twitterを利用しているのではないでしょうか？
実はこのアプリ版Twitterには、どこを探しても「アカウントの削除」や「退会」の文字はみあたりません。
ですから、Twitterを辞めようとした考えたユーザーも具体的にどうやったら「アカウントの削除」や「退会」の手続きが取れるのかがわかりにくく、
結局アカウントがそのままになっている方も多いようです。

やめられない時の対処法

もしかして私ってTwitter依存症かも…と思ってしまったアナタ、おススメの対処法を記しておきますので、試してみてください。

アプリを削除する

この方法は、アプリを削除するだけなので、ログアウトした状態と変わりません。

しかし、視界にtwitterのアイコンが入らないだけでも、かなり抑制になります。
まずは、意識より環境を変えることが効果的です☆

ブックマークから削除する

Web版でTwitterをされている方が対象なのですが、ブックマークから削除することでしばらくは閲覧しなくなるでしょう。
いつもと同じ方法で簡単にアクセスが出来なくなるため、抑制になります。

スマホなどの電源を切る。置く場所を変える

スマホの電源が入っていると、すぐにtwitterを起動できてしまいます。
そのためスマホやPCの電源は使わない時は切ってしまいましょう。
そうすれば、起動がめんどうなので、使う頻度が激減します。

また、そもそもスマホ等が視界に入るだけでつらいという時は、
他の部屋に置くというのが効果的です。

経験上、特に他の人が他の部屋のどこかに隠しておくのがお勧めです。
そのため、何回か取りに行って戻すをしようとすると
「なにしてるん？」となるため、見に行く回数が減ります笑
情報が見られるのが怖い場合は、ロックかけて電源切っときましょう☆

チェックする時間帯を決める

Twitterをダラダラと閲覧してしまいがちですが、ちゃんと時間を決めてチェックする方法です。
タイマーなどを用いると効果的です☆

通知をOFFにする

通知が入ると気になってしまうので、通知をOFFにする方法です。しかし、通知が来てないので、余計に気になってしまうかもしれません。
自分でコントロールしやすい方に設定しましょう。

Twitterの辞め方（アカウントの削除・退会)

いよいよTwitterを完全に辞める決心がついたのなら、実際に「アカウントの削除」の手続きに入っていきます。すでに述べたように、アプリ版Twitterのアンインストール（アプリの削除）だけではログアウトされた状態になるだけで、実際にはツイートは残ったままですし当然フォロワーもあなたのツイートを見ることができる状態のままです。そこで、「アカウントの削除」の手続きをして、ツイートやアカウント情報も完全に消す必要があるのです。

PCの場合

Twitterのトップ画面→プロフィールと設定→設定→「アカウントを削除」→「＠」ユーザー名を削除」ボタンをクリック→パスワードを入力して「退会」ボタンをクリック

iOSの場合

アプリのアンインストールだけではアカウントの削除はできません。また、モバイル端末からPC版Twitterを開き、①の手順で手続きを済ませてください。

PC版Twitterの開き方は次のとおり。

safari「モバイル版ツイッター」を開く→画面下の「□↑」（共有マーク）をタップ→「木偶ストップ用サイトを表示」アイコンを選択（これによりPC版Twitterが開く）→続きの操作は①と同じです。

AndroidOSの場合

過去はAndroid端末でもPC版Twitterを開いて、アカウント削除の操作はできていましたが、2016年12月現在、Google Chromeでもブラウザでも、Twitterのcookie情報の利用によりPC版ではなく、モバイル版しか開けなくなってしまっています。したがって、Android端末しか利用していないユーザーはTwitterのアカウントが削除できない状態です。

まとめ

以上が、Twitterをやめたい・やめられない時の理由と対処方法とやめ方！　でした。

参考になりましたでしょうか？

Twitterのアカウントを削除しても、30日間だけ情報は保持されて、30日後に完全に削除されます。
ただし、この30日以内にログインすると、アカウントはいつでも復活できてしまいます。

そのため、アカウント削除したらTwitterのことを忘れるために、他のことに熱中するのがいいと思います！
思い出した頃には、アカウントはキレイに消えているという感じですね^^

SNSも有用な情報もある反面、無駄な情報も多くあります。必要な情報を見極めて有効活用していきましょう。

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