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プロテインをスムージーを混ぜる効果は?作り方と各メリット・デメリット

プロテインをスムージーを混ぜる効果は?作り方と各メリット・デメリット

みなさん、こんにちは! そろそろ夏に向けて、減量を考える人が出てくる頃なのではないでしょうか? そんな私も、毎年減量を目指すうちの一人です!^^ プロテインとスムージーどちらも体をつくってくれるものですよね! どちらも体にとっては良いものだけれど、混ぜて大丈夫なのか心配になったことはありませんか? 今回は、プロテインを...
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