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夏の長袖はおかしい?半袖より涼しいか、選ぶポイントやコーデの参考も

夏は日差しが強いですよね。半袖Tシャツやノースリーブだとどうしても日焼けなどが気になります。そんな時は、長袖を着たい!と思うかもしれませんが、夏の長袖はおかしいのでしょうか?そのため今回は、夏の長袖はおかしい?半袖より涼しいか、選ぶポイントやコーデの参考ももご紹介します!^^

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夏の長袖っておかしい?

出典:http://belcy.jp/29357

夏の直射日光を避けたい!

日差しがジリジリくると、半袖一枚で暑さをしのぐ、という人も多いと思います。でも、半袖Tシャツやノースリーブだとどうしても日焼けが気になりますよね。そんな時は、皆どうしてるのでしょうか?

少し前から、日焼けが体に良くないと言われるようになって、紫外線対策が当たり前になってきました。なので、夏に長袖を着ていてもそんなに違和感を感じることは少なくなりました。日中外でスポーツ観戦とかでガンガンした日に照らされるより、夏用の長袖を着た方が暑さは和らぎます

冷房対策・冷え性に!

毎日の過ごし方を考えてみても、意外と体を冷やす場所が多いですね。ファミレス、電車の中、オフィスなど、室内の冷房も施設によっては、鳥肌が立つほど寒いところもありますね。

喫茶店に入ってみたら、エアコンの冷たい風が直撃することも。「かき氷食べたい!」と思ってお店に飛び込んでも、注文の品がきたころには汗が引いてしまってて、「なんか、寒っ〜」という思いしたことありませんか?半袖で出かけるとしても、薄手のカーディガンを一枚持ってるとこんな時にも役立ちそうです。

最近はどこへ行っても、外は暑いけど中は冷たいというのが実情なので、夏でも長袖は違和感がないと思います。とにかく、冷たい風に長時間あたるのは体に良くないですね。

夏の長袖はお洒落感覚でも!

ちょっと太り気味で腕を出したくないという人も、長袖や七分袖ならば何となく安心感がありますね。半袖だと二の腕のあたりが気になりますが、五分丈か七分丈なら腕が細く見えるという効果もありますよ。

また、とても暑がりなのに、肌が弱く紫外線がダメと、途方にくれる人もいると思います。寒がりな人は、逆に半袖で過ごせる時期が限られている人も少なくありません。

夏に長袖は、日焼け、紫外線対策3〜4割、冷え性・冷房対策6〜7割というデータもあります。

なるほど、夏でも長袖を着ている女性を見かけるのもこれで納得できましたね!
やはり女性は、夏の日焼けや冷房対策にとても敏感のようです。

夏は半袖より長袖の方が涼しい?

出典:http://www.blanc39.com/150808

夏に長袖は暑いでしょうと、思うかもしれませんが、意外と半袖より涼しいとうこともあるんです。ただし、日本の梅雨は湿度が高く不快指数が高いので、夏用のサラッとした素材、一枚着てもベタッとしないものを。大切なのは紫外線を通しにくい長袖を選ぶことです。

上から一枚着るほうが体温を上げない!
半袖のシャツだけ着ていると、肌に直に日差しが当たります。これが体が熱くなる原因で、長袖だと腕が熱くなることもありません。夏場の装いは、体表熱を効率的に発散し、汗を素早く吸い取って乾かすかがポイント。とにかく、直射日光を避ける!のが大切です。

また、夏用のパーカーもフードをかぶれば髪の毛が熱くならないし、頭の汗も吸い取って蒸発させるので涼しいです。素材にもよりますが、熱がこもらないように薄手のものがおすすめです。厚手の長袖だと体が蒸されるようで、汗が服の中にこもってしまいます。

今は通気性のいい高機能の素材があり、日差しが強い場所でも、暑さを感じさせない加工がされています。吸湿速感、涼しい、UVカットなど夏の素材なら、汗も吸い取ってくれるので半袖より長袖のほうが着心地もいいですね。

じゃあ、冬物のカーディガンの薄いものでもいい?って思わないでくださいね^^;、素材が全然違うので。大切なのは、周りの人に暑いと思わせない生地や色合いでまとめましょう。

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夏の日焼け・冷房対策のための長袖を選ぶポイントは?

夏の日焼け対策や冷房対策ために着ている長袖ですが、その効果のある長袖はどんなものでしょう。服装でその対策をするとき、どんなところに注意したらいいのでしよう。

服を着ていても、紫外線は浴びています。長袖を着ていると少しでも紫外線を通しにくい衣類を選ぶことが大事です。

その紫外線を通しにくい、UVカットに適した素材って知ってますか? 最近のポリエステルやナイロンは、紫外線カット率が高いチタンやセラミックを繊維に混ぜこんだり、糸を反射させやすい形状にしてUVカットの性能を高めています。また、冷感機能といって、キシリトール・エリスリトールの吸熱作用をほどこしたものは、汗や肌からの蒸気を吸熱し、ひんやり感を与えてくれます。さらにナノ粒子技術で、洗濯してもその効果が続くそうです。

一方、昔から、綿や麻は涼しくて清涼感のある素材としてよく知られています。でも、紫外線を通すか通さないかというと話は違ってきます。シルク、レーヨンも紫外線カットには向いてないんです。

紫外線ブロックに重要なのは、繊維の目の細かさ。紫外線は波長が短く、練りこまれた無機微粒子が紫外線の透過を防ぐので、強い日差しの中でも長袖の中の温度が上がるのを抑え、服の中を透けにくくする効果もあります。

夏に着たい長袖のポイント!

・通気性が高く、吸収性のよい素材
・手触りがサラッとしているもの
夏は汗をかくので、服が体にくっつかないもの
・清涼感、着心地も大事!

UVカット加工の服は、もはや日焼け止めと並ぶケアの必須アイテムです。紫外線を繊維の表面で吸収、遮断し、しみやシワの原因となる紫外線から肌を守る加工が施されています。最大で遮へい率93.2%と実証データがあります。塗るのではなく、着る日焼け止めの時代に入ったのですね。

化学の進歩に感謝したいですね。こんなに、効果のあるUVカット加工の長袖なら、すぐにでも着てみたくなりませんか!

UVカットに効果的な色は、「黒」「紺」など、濃い色が適しています。「白」は紫外線を通しやすいので、見た目に反して適していないんですね。「イエロー」や「ピンク」も白に比べると紫外線を通しにくい色だそうです。

夏の長袖のコーデの参考・例は?

出典:http://www.blanc39.com/150808

いくら紫外線対策、冷房対策といっても、見た目も暑苦しくなく、お洒落に決めたいですよね。
カーディガン一枚でこんなにお洒落な夏の長袖のコーデ例を、ご紹介します!

出典:http://belcy.jp/29357

夏の紫外線や冷房対策の定番といえば、やはりカーディガン。もはや、夏にはなくてはならないアイテムです。涼しい装いにまとめられるし、着ていても暑苦しさがないですね。UVカット効果が高いのは濃い色でしたね。ですから、深い緑色や黒、紺などがおすすめです。コーデのポイントは、インナーには淡い色と考えがちですが、逆に濃い色でまとめると引き締まりますね。そのかわり、ボトムスに白を持ってきて夏っぽさを演出してみませんか。

出典:http://www.blanc39.com/150808

透け感のあるカーディガンなら、周りからみて暑そうという印象も与えないですね。もう少し腰回りまで冷房対策をしたいという人は、カーディガンよりロング丈の羽織るタイプもおすすめ。ゆったりと着られて一日中着ていても、気にならないくらい薄い素材も売られています。袖口をロールアップできるものなら、見た目も涼しそうですし、動きやすくて快適。

ロールアップの袖はお洒落なだけでなく、家事や手を洗う時も袖をまくらなくてもいいので、長袖はちょっとという人はこちらがおすすめです。また、七分袖のカーディガンもオフィスどで、仕事のとき袖口が邪魔にならなくて冷房対策にピッタリですね!

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夏用の長袖の楽天の人気商品を紹介☆

【UV】ループストレッチメッシュドレープカーディガン

紫外線対策、羽織るだけでUVカット。袖をロールアップすると軽やかで見た目も涼しそう、肌触り通気性も最高!

サマーニット UVパーカー 大人カジュアル

吸水速乾機能のあるサマーニットで仕上げた、紫外線対策にピッタリのパーカー。頭からかぶると汗を即吸い取ってくれます。

UVケア超薄手長袖&七分袖Vネックカーディガン UV対策

冷房対策にお悩みの方、UV加工で超薄くて七分袖なので、真夏日でもサラッと羽織れます。17カラー2タイプから!

まとめ

夏の長袖は、もはや「直射日光を避ける」「冷房対策・冷え性」のため、女性の必須アイテムでした。夏に着たい長袖のポイントは、通気性が高く、吸収性のよい素材、服が体にくっつかないもの、着心地も大事でしたね。デザインや色もたくさんあるので、ぜひ参考にしてくださいね!
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